Nos solutions_
Nos solutions_
💪 Comprendre la performance et appliquer des règles d’hygiène relationnelle en entreprise
💪 Eprouver sa capacité (ou pas) à se considérer
💪 Actionner les premiers pas importants pour soi
💪 Si souhaité, ancrer cette « posture écologique » par l’intermédiaire d’un suivi dans la durée
Tout public
Aucun
o Exploration des conséquences à long terme d’une performance non durable.
o Témoignages et retours d’expériences.
o Techniques pour définir des objectifs sains et réalisables.
o Atelier pratique : identifier ses propres critères de performance durable.
o Rôle de l’estime de soi dans la fixation et l’atteinte des objectifs.
o Exercices de renforcement de l’estime de soi.
o Principes de neurosciences appliqués à la performance durable.
o Interaction entre cerveau et comportement dans des situations de haute performance.
o Méthodes et outils pour maintenir une performance optimale sans compromettre le bien-être.
o Ateliers pratiques en petits groupes.
o Simulation et jeux de rôle basés sur des situations réelles.
o Aide à la création d’un plan d’action personnalisé pour appliquer les concepts de la formation au quotidien.
• Questionnaire d’auto-positionnement en amont de la formation « La performance durable tel un sportif de haut niveau »
• Exercices de mise en situation par binôme ou en individuel
• Questionnaire de satisfaction à la fin de la formation « La performance durable tel un sportif de haut niveau »
Formateur coach – ancien sportif professionnel
Taux de satisfaction
Taux d’assiduité
Nombre d’apprenants
DANS VOS LOCAUX OU À DISTANCE
PRÉSENTIEL OU CLASSE À DISTANCE
Ce programme pourra servir de base à la construction d’une formation sur mesure adaptée à vos besoins et à votre environnement professionnel
Des journées séminaires, des instants FG Sportifs, culturels……
Des formations en continu….
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