- Soft Skills
- Formation
Mieux communiquer et gérer ses émotions
- Objectifs pédagogiques
💪Détecter ses émotions et effets de stress pour les gérer en situation de communication
💪Développer de l’empathie et construire une relation sincère lors d’un échange difficile
💪Acquérir des outils concrets pour trouver un équilibre relationnel plus efficace
- Pour qui
Tout public
- Prérequis
Aucun
•Observer et devenir conscient de ce qu’on perçoit et ressent
-Reconsidérer sa façon d’écouter et de s’exprimer
•Comprendre les autres
-Décoder les messages cachés dans les gestes et paroles de vos interlocuteurs
-Reconnaître les jeux de pouvoir et comprendre leurs mécanismes pour en sortir
-Savoir communiquer à l’autre qu’il a été entendu
•Expérimenter la communication bienveillante et ses bénéfices
-Définir ses objectifs
-Savoir s’exprimer avec assertivité
-Différencier ses sentiments de ses interprétations et jugements
-Gérer ses émotions et celles d’autrui
-Favoriser un dialogue sincère, authentique et respectueux
-Rechercher ensemble avec ouverture, respect et bienveillance une solution créative de coopération
-Formuler les engagements et demandes nécessaires pour permettre à chacun de contribuer au dénouement de la situation
• Questionnaire d’auto-positionnement en amont de la formation / assessment
• Evaluations formatives tout au long de la formation (quiz, mise en situation…)
• Questionnaire de satisfaction à la fin de la formation
Expert en management et en soft skills
Taux de satisfaction
Taux d’assiduité
Nombre d’apprenants
-
Référence -
Ce programme pourra servir de base à la construction d’une formation sur mesure adaptée à vos besoins et à votre environnement professionnel
Laissez-vous tenter par...
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